大切な食

私がしている、

家庭料理FUKUFUKU では、

あまり濃い味付けでない、

簡単に作れる家庭料理を提供しています。

 

 

あなたが料理人の、

料理教室も、

マーケットや、コンビニでない、

自分で「作る」に重きを置いています。

 

出来合いの惣菜には、

世界でもダントツにゆるゆるの国、

日本の、

添加物の量は、

半端ないからです。

 

もちろん、

全部取らないなんて、

無理な事は言いません。

私は、

マクドナルドも食べるし、

ケンタッキーも食べるからです。

 

ただ、世に出回っている食べ物を、

なんの疑問もなく、

口に入れるよりは、

知っていた方が、

自分にとって良いのでは?

そのように思うだけです。

 

CMやTVに踊らされて、

闇雲に飛びつく時代ではないのです。

 

食べ物だけでなく、

生き方、心、

選択肢はたくさんあるけれど、

自分で調べ、

自分が吟味し、

「より良い」と思う事を、

責任を持って生きるのが、

これからの時代なんだと思います。

 

さてさて、食べ物。

これで体は作られています。

 

本屋を見てみると、

ガンになった方などは、

本気で調べ、

まずは食を変え、

心が、人生が変わって行く方の本が、

多く売られています。

 

今、痛みや病気が無くとも、

いざ、病気になってからでなく、

今の内から、

少しずつでも情報を絞りこんで、

出来る事から始めるのが、

自分の未来への、

happyなんじゃないかと思います。

 

24時間、食べ物はいつでも目の前にあります。

安いからと簡単に手にし、口に運ぶんじゃなくて、

時に、

食についても、

思い直して見る時間を持ってあげて欲しいと思います。

あなたの体を作っているのは、

食べ物です。

食べ物で体がきちんと作られれば、

心も整って行くのです。

 

良かったら、

Jenny cooksに連絡くださいね。

 

Jenny♡

 

 

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