自然健康法

昔から料理を作るのは好きで、

こんな本や、あんな本、

 

 

数えあげたらキリがない程、

色んな事試して来ました。

 

自分の本能的な物なのか、

子供が熱を出したら、

寝ていればいいと思っていたし、

お腹が痛い時は、

う◯こすれば大丈夫とか言ってたし、

なるべく、

薬や、

医者や、

頼らずに、

医者にはあまり行っていないと思う。

 

お菓子は自分があまり食べないので、

いつも置いてある訳じゃないし、

ジュースも飲まないから、

家には無かった。

 

そんな暮らしだった。

 

健康法を試せば、

好転反応で、

顔にぶつぶつが出たりした事もあり、

ただ、

昔の健康法は、

手のかかる、

毎日続かない、

続けるのが困難な物が多かった。

 

今になって思えば、

また違う方法もあったと思い知るけど、

子育て真っ最中の頃は、

本屋か、

図書館でしか、

情報のかてはなかった。

 

これから年を重ねるに当たって、

自分で出来る予防策は、

神経質にならない程度にやって行こう。

そんな風に思って、

簡単に毎日出来る事を、

コツコツとやって見ようと思った。

 

おおっと、

玄米食べたり、

野菜食べたりが多いから私、

 

ペットボトルではなく、

水筒を使うとか、

合成洗剤をやめるとか、

そんな実践を、

ゆるゆるとして行きたい、

ズボラな私。

 

今のところ、

特に悪いところがある訳でもないから、

なおさら今から積み重ねて行きたいと、

思っています。

 

食事は体も心も作ります。

健康だと、

精神も安定します。

 

今食べている物は、

直ぐに痛くなったり、

痒くなったりしないけど、

じわじわと、

体に毒も溜まっています。

 

できあいよりは、

手作り、

 

具合が悪くなって、

医者を頼るんじゃなくて、

自分を頼って、

今からケアして行けたら、

ピンピン老人を目指してます、笑

 

Jenny♡

 

 

 

 

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